Boniato asado
diciembre 2, 2024
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El boniato está delicioso al horno y con cualquier relleno, pero en este caso solo le hemos puesto diferentes quesos y una de mis especias
Llevo mas de 20 años de como farmacéutica comunitaria en la farmacia de mi marido en La Paca, Lorca y en la residencia San Diego y como nutricionista en el Hospital Virgen del Alcázar.
Cuento con años de experiencia en talleres y ponencias para colegios y asociaciones aplicando mi programa Healthy Family de Nutrición Emocional.
Personalizar el plan nutricional es esencial para conseguir los objetivos. Educar las emociones en la comida, equilibrar cantidades, ajustar horarios… todo según la edad que tengas y tu situación actual, para facilitar en todo momento el cambio de hábitos y su mantenimiento en el tiempo.
¡Hola! Soy Angélica Aragón Aragón, nutricionista apasionada y comprometida con tu bienestar. Con más de 20 años de experiencia, estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y nutrición. ¡Déjame ser tu guía en este viaje hacia una vida más saludable y feliz!
Obtén planes de alimentación adaptados a tus necesidades individuales y metas de salud.
La nutrición es importante en la mayoría de patologías, tanto en el momento de la prevención como durante la enfermedad haciendo que mejore o se minimice. Obesidad, fibromialgia, diabetes, ansiedad, menopausia, inflamación. Come sano, vive sano.
Participa en sesiones educativas diseñadas para colegios, colectivos y empresas, donde aprenderás hábitos alimenticios saludables y técnicas para mantener un estilo de vida equilibrado.
La experiencia de más de 20 años como farmacéutica comunitaria y nutricionista en la farmacia y en el Hospital Virgen del Alcázar avalan mi compromiso con la salud de mis pacientes.
Personalizar el tratamiento nutricional es esencial para alcanzar objetivos óptimos en salud y en la adherencia al los nuevos hábitos nutricionales. Que harán posible que puedas mantener los cambios, el peso y la salud, fácilmente en el tiempo.
La salud está basada en 5 pilares fundamentales como representa el racimo de uvas de nuestro logo( un guiño a las bodegas de mi familia y a mi abuelo Don Antonio Aragón " Cencerrea"). El estudio integral del paciente hace posible consultas diferentes, donde no solo te dan un papel para aprender a comer... conmigo es mucho más.
Tu satisfacción y éxito son mi principal motivación. No hay mayor satisfacción que la de ver a mis pacientes felices y sanos, y consiguiendo sus objetivos.
Comenzaremos con una evaluación de tu situación actual, incluyendo tu historial médico, analíticas, horas de sueño, estado emocional, hábitos alimenticios y objetivos de salud. Esta etapa nos ayudará a comprender tus necesidades individuales y a establecer una base sólida para nuestro trabajo juntos.
Basándonos en la información recopilada durante la evaluación, crearé un plan de alimentación personalizado y adaptable a tus necesidades y preferencias. Este plan estará diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera realista y sostenible, proporcionándote las herramientas y el apoyo necesarios para tener éxito.
El camino hacia una vida más saludable es un viaje continuo. Te brindaré un seguimiento constante y estaremos en contacto regular para evaluar tu progreso, realizar ajustes según sea necesario y brindarte el apoyo adicional que puedas necesitar en el camino. Para conseguir una total adherencia a tu plan nutricional.
El boniato está delicioso al horno y con cualquier relleno, pero en este caso solo le hemos puesto diferentes quesos y una de mis especias
Esta merluza cocinada de forma light y con el punto de salsa verde es deliciosa e ideal tanto para la comida como para la cena
ENSALADA RICA EN PROTEINAS Y GRASAS SALUDABLES.
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POLLO EN SALSA A mi no me gusta mucho la carne a la plancha, por eso siempre intento hacerle una salsa saludable y rica. Además
